Des outils choisis avec vous.

Se relier à ses ressources

L’hypnose est un état de conscience particulier, naturel. Vous restez présent·e et pouvez à tout moment parler, poser une question ou interrompre la séance. Je vous guide dans un cadre attentif, à partir de l’objectif que nous aurons défini ensemble.

Les demandes peuvent concerner le stress, les angoisses, les phobies ou des expériences traumatiques. Nous échangeons d’abord sur votre situation afin de voir si cette approche vous semble adaptée.

Une séance dure généralement entre 1 h et 1 h 30. Les indications et le cadre sont discutés au préalable.

Avancer avec prudence et attention

Mon expérience en psychiatrie et dans un service spécialisé en psychotraumatisme nourrit cette approche. Le travail se construit à votre rythme, en tenant compte de votre vécu et de vos besoins du moment.

L’accompagnement est adapté à chaque personne et ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsqu’il est nécessaire.

Une exploration intérieure

Cette approche guidée explore des images, récits ou ressentis qui peuvent émerger pendant la séance. Elle est parfois présentée autour de la notion de vies antérieures ; chacun·e reste libre de son interprétation. Des pratiques énergétiques peuvent être proposées selon la demande.

Ces séances longues durent environ 3 à 4 heures. Nous en parlons toujours avant de les envisager.

Un temps de partage en petit groupe

Un cercle intime de 5 à 8 participantes, dans un cadre d’écoute et de confidentialité, avec des temps d’échange et de méditation.

Les rencontres sont annoncées ponctuellement. Contactez-moi pour connaître les prochaines dates et modalités.